（优活健康网记者谈雍雍／综合报道）坊间转骨方，不见得适合所有小孩、青少年，服用年龄也需要注意！11岁的钟同学，食欲差，妈妈担心他长不高，求诊于台北慈济医院。经医生诊断是因脾虚所造成的发育不良，以中药处方调理治疗，一年后食欲改善，运动量也增加，身高成长10公分，生长发育趋于正常。
中医调体质 配合发育黄金期补气血
“转骨”指的是青春期从儿童转入成人的过渡时期，此期间生殖系统逐渐发育成熟，伴随第二性征出现，同时有生理、心理及行为各方面的变化。而中医体质调理，是根据孩子的不同体质或是身体状况来辨证论治，配合生长发育期的特点，除了补养气血之外，还要加强健脾益肾的中药。
台北慈济医院中医妇儿科吴炫璋医生提到，成长发育期的体质调理扮演辅助角色，让青少年在荷尔蒙快速变动的阶段，能排除可能干扰体內成长发育的因素，以辅助体內气血与脾肾功能恢复正常，摆脱原本瘦弱的体质，顺利成长至原本遗传所应有的身高。
正确转骨 避免性早熟、生长板提早愈合
家长常动不动就给孩子进补，不恰当的进补反而适得其反，甚至导致孩子过早发育、。吴炫璋也提醒，进补应征询中医生的意见，也要避免大量或长期服用，可能含类似荷尔蒙的中药或是食物，如人参、紫河车、鹿茸、当归、补骨脂、冬虫夏草，食疗药膳如麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉、十全大补汤、四物汤、蜂王浆、鳖、鱔鱼、蠶蛹等。
日常生活要多留意孩子的身体状况，当较早出现第二性征，或者长得过快、个头过高，身高比同龄孩子高出10公分以上，就要特别注意，别以为是发育得好，说不定已经出现早熟倾向，最好到医院进行骨龄检测。
而均衡的营养、适当的运动、良好的睡眠、保持愉快的心情，对于生长发育是有所帮助的。如果孩子有上述问题，应尽早寻求专业医生的诊治，切莫轻信偏方，恐失去最佳治疗时机。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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