（优活健康网记者谈雍雍／综合报道）打鼾或睡觉时出现呼吸中断等现象，是许多人的困扰。一名60多岁的彭先生，晚上时常打鼾，睡眠品质差导致白天容易打瞌睡，甚至开车时常差点发生车祸。自从8年前到门诊检查，确定罹患睡眠呼吸中止症，使用正压呼吸辅助器入睡后，终于夜夜好眠。然而医生提醒，睡眠时反复缺氧，容易并发心肌梗塞、脑中风等心血管疾病，或精神不佳而发生意外，不可轻忽。
上呼吸道阻塞、肥胖皆会导致
台北慈济医院胸腔內科杨美贞医生指出，睡眠呼吸中止症患者大多是30～65岁的青壮年男性，半数患者是鼻子和上呼吸道的问题，例如过敏性鼻炎者经常会鼻塞、颅颜构造异常造成下巴较小內后缩或扁桃腺过大所导致；睡觉容易因上呼吸道阻塞而吸不到空气；而半数患者则是过度肥胖相关的后遗症，因脖子粗短，喉咙里的软组织压迫到上呼吸道。
侧睡＋配戴呼吸辅助器改善
值得注意的是，睡眠呼吸中止症患者通常以为自己睡得很好，但其实只有浅眠而已，起床感觉头痛、没睡饱、打瞌睡，甚至晚上频频起来夜尿。杨医生建议，轻度患者可试著侧睡并把床头从腰部以上抬高至少30度、或评估开刀、配戴咬口器的可行性；中重度患者则大多数都应配戴正压呼吸辅助器，将空气加压，撑开上呼吸道，避免造成呼吸中止，少部份中重度患者可由耳鼻喉科和口腔外科审慎评估开刀的可行性。
尽管医界已证实，患者长期夜间反复缺氧会引起心肌梗塞、高血压、脑中风等心血管疾病，仍有高达7成的患者因心里排斥、感觉不舒服或过敏等因素拒绝配戴。杨医生曾有几位不愿配戴的患者，因心肌梗塞、脑中风等心血管疾病而住进加护病房。
杨美贞也提醒，愈胖的人罹患睡眠呼吸中止症的机率也愈高，应注意体重控制。而若发现自己或家人有类似症状，应尽速就医检查，积极配合检查和治疗。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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