（优活健康网记者谈雍雍／采访报道）近年来，健康风气盛行，不少贵妇流行吃岩盐、玫瑰盐等高贵的进口盐品想养生，但医生指出，小心长期缺碘，较易罹患甲状腺疾病，且孕妇缺碘，甚至胎儿智力也受影响，建议可补充加碘盐。
一名36岁的姚小姐，平时注重养生，尽可能都挑选天然食材搭配进口盐品烹调，每2年会固定健康检查。由于还年轻，加上以往抽血检查都显示甲状腺功能正常，在健检机构人员的建议之下，甲状腺超音波检查竟然发现左右两侧都有结节，其中左侧最大的结节约1.2公分，经确诊为甲状腺乳突癌，日前已经切除，由于发现得早，术后状况良好。
3成育龄妇女缺碘 新生儿IQ掉10分
国人甲状腺超音波异常比例高达7成，其中以结节、肿大最常见，恐提升甲状腺癌风险。据联安诊所与台大应用营养研究室，针对千位健检民众的“碘饮食频率”问卷调查发现，7成碘摄取异常，以女性居多且高峰期是在30～39岁，相当于有3成4正值育龄年龄的妇女碘摄取不足。
联安诊所院长郑乃源说，7成民众的碘摄取异常，有5成是碘摄取不足，2成碘吃太多。值得注意的是，碘摄取不足者罹患甲状腺疾病的风险将多出1.14倍，显示碘摄取与甲状腺健康息息相关。而且女性缺碘严重，若是孕妇缺碘对孩子智力也有影响，会导致新生儿脑部发展受限，造成智力低落10分以上，不可不慎！
三碘不漏：盐品+饮食+检查
而甲状腺功能要健康，应从三方面着手。他建议，平时可补充加碘盐及摄取适量含碘的食物，如海带、海带根、海带芽等，并接受甲状腺血液及超音波检查，而已有结节者也应定期追踪
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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