非常关注银发趋势的台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭医生，是我主持广播节目《媒事来哈啦》的固定来宾，我们曾经对“未来高龄社区”这个主题进行专题企划讨论，为“老有所用”描绘美好的远景。
他的构想之一是：邀请老人替儿童或青少年讲自己年轻时的故事，借以传承经验、分享智慧。长辈能在叙述故事中，重新肯定自己的价值，年轻世代既给予掌声鼓励，也能在学习典范或记取教训中获益。
虽然有句话说“好汉不提当年勇”，但我认为照顾长辈可以反其道而行，多让他们聊聊年轻时代觉得开心或光荣的事。今昔对照后，补上这一句：“您看看从前经历这么多辛苦的过程，现在就该放下烦恼，好好享福。”将十分受用。
有时候，我妈还是会锲而不舍、以自怨自叹的语气穷追猛打地说：“没路用啦，我已经没路用了。”
我会再打一剂强心针，真心地说：“怎么会没路用呢？至少，你还能陪着我啊。”这绝不是阿諛諂媚的话，人过半百还有母亲可以侍奉，真是人生一大幸福，我很珍惜呢！
每一位长辈的存在，都是晚辈的福分；每一位长辈的病痛，都是晚辈的功课。我们享受福分，也学做功课。等待彼此功德圆满的时候，含泪微笑告别。彼此学习人生智慧，这真的很有用，也很实用。
【让长辈感觉自己老有所“用”】
第1招／用心观察
用心观察长辈，诚恳而客观地找到他值得被肯定的一件事，或一项特质，在适当的场合公开表达感佩的讯息，让他知道自己老有所用，并非只是儿女的负担。
第2招／多夸奖长辈
多在亲友面前大力夸奖长辈的强项，让他自我感觉愈来愈良好，更能正面乐观看待未来。
第3招／好汉多提当年勇：
多向长辈请教，让他们发挥专长帮助别人，不断对社会或他人有贡献。
第4招／重视长辈的意见，适度交出决定权：家里的大小事，在付诸行动前，一定要事先请教他们的意见。日常生活瑣事让他们有决定权，比如使用哪些日用品牌、三餐做什么菜等，遇有大事需征求同意时，他们通常也愿意相挺。
第5招／“敬”要在“孝”之前：努力尽孝时，记得把敬字摆优先，让长辈感受到被尊重，孝顺才有真正的价值。比如可以写信或写卡片表达感恩，让他了解自己是如何被需要著。
本文摘自远流出版《换我照顾您！陪伴爸妈老后的21堂课》
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