(健康医疗网／记者林怡亭报道)
一名50岁女子长期有失眠困扰，但因本身不爱吃药，导致病情迟迟未好转，直到接受中医针灸治疗后，已逐渐舒缓症状；台中开业中医诊所中医生张铃珠指出，主要是因针灸能扎入人体穴道，帮助经络循行且调和气血循环，当身体状况逐渐稳定后，相对失眠情况就能渐渐改善。
根据不同症型 给予适合治疗
以传统中医而言，针对望、闻、问、切来辨证论治；张铃珠医生说，失眠问题通常会分为压力型、月经失调或更年期障碍型、肠胃失调型、身体痛而失眠型以及火气大型等症型进行不同的治疗方式。
像是压力型失眠，患者会出现颈肩僵硬等全身紧绷现象，甚至偶尔会伴随头痛症状，这时可选择风池穴、安眠穴、肩井穴等进行针灸；而像是月经失调型，主要是因內分泌失调影响睡眠，则可选择三阴交、阳陵泉、血海等；另外像是患者肠胃功能较差，尤其躺在床上时会因胃食道逆流感到灼热感，这时就可选择足三里、合谷、上巨虚等调理胃气的穴道，进行针灸治疗。
良好生活习惯 有助改善失眠
若患者本身睡眠品质好，但某几天突然觉得口干舌燥等症状，且没有任何原因就出现失眠困扰，就属于火气大型，这时可做刮痧或拔罐的治疗即可；张铃珠医生提醒，除了透过中医治疗外，有失眠困扰者饮食上也应多注意，像是茶叶、咖啡、可乐等，或辛辣刺激的食物，都应减少食用，且配合运动等良好习惯，相信能甩开失眠困扰。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27101
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