上班族每天光是坐在电脑前盯著荧幕的时间少说8小时，双眼受到荧幕蓝光照射的时间绝对比你以为得还要多。以前妈妈都会说“少看电视，不然会近视”，现在可能要改成“少看电视、电脑、手机、平板，不然会近视、黄斑部病变、青光眼…”罹患眼部疾病的人数逐年增加，特别是年轻人比例；在这个讲求网络吃到饱的时代，有发现你的眼睛同时也正在蓝光吃到饱吗？
近视可能增加哪些眼疾风险？
近视是全世界最常见的视力问题，在东亚地区更是特别严重，以我们身处的台湾来讲，就有高达42%的近视比例，在世界排名当中名列前茅。近视除了会带来视力模糊、看不清楚的生活困扰之外，还会增加许多眼部相关并发症的机率；特别是超过600度的高度近视者更要注意，常见的并发症包括：白內障、飞蚊症、视网膜裂孔／剥离，以及青光眼等，如果没有妥善照护治疗，严重的话说不定还会丧失视力！
叶黄素如何消灭蓝光？
我们在室外时，可以感受到太阳的热、光线的刺眼，就会直觉接收到要防晒阻隔紫外线，然而室內的各种光线：日光灯、手机荧幕光、电脑光、电视光，杀伤力并没有因为不比阳光刺眼而减低。再者，我们不会直视太阳，却会直视无形中放射紫外线蓝光的3C产品，对眼睛的伤害可想而知。
人造光（日光灯、电视、电脑荧幕等）中富含的蓝光能量高，对细胞有相当的损害力，而我们眼睛黄斑部中富含的叶黄素功用就是吸收、遮蔽蓝光，当一部分光进入细胞，细胞可能因此受到氧化性损伤时，叶黄素能透过抗氧化作用防止这样的情况出现。也就是说，叶黄素透过遮蔽光线和抗氧化作用，防御力更加倍！
叶黄素主食是蓝光!
喝的补充更快吸收
金盞草叶黄素+素食DHA
叶黄素主要存在于我们眼球视网膜和水晶体里面，特别作为色素成分蓄积于黄斑部分的色素层中，这也是它之所以叫叶“黄”素的原因。由于人体没有自行合成叶黄素的功能，再加上现代人用眼过度，叶黄素抗氧化、吸收蓝光的速度可能赶不上消耗的速度，更要透过饮食补充摄取。
天然蔬果中，以250克为单位来说，新鲜胡萝蔔约0.26毫克、菠菜约10毫克、青花菜1.9毫克，而人体平均每天至少需要6毫克的叶黄素；如果蔬果摄取不易，不妨借由叶黄素保健品补充，挑选上建议选择游离型态的液态叶黄素让人体更好吸收，并注意剂量高低，以免买到便宜超值、实际上却没有多少叶黄素在里头的产品；搭配素食DHA更能提升叶黄素吸收效率。另外也要提醒，成分表中最好避免含有β-胡萝蔔素，研究已证实它会阻碍叶黄素的吸收能力，甚至增加吸烟者的肺癌罹患机率喔！
I 相关 / Other
华硕首款机器人Zenbo亮相，6.8吋ZenFone 3 Ultra手机登台
华硕董事长施崇棠在台上与Zenbo互动。 图片来源: 华硕 华硕在Computex展前发表一系列新产品，首款家庭机器人Zenbo亮相，另外，还发表第三代手机ZenFone 3，以及挑战苹果Macbook的最新ZenBook3轻薄笔电。Zenbo定位于
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月26日报道,一名男子新买的苹果手机里出现一张诡异的照片——一位眼部全是瘀伤的女子貌似正在熟睡。这起事件...【环球网综合报道】据《每日邮报》5月26日报道,一名男子新买的苹
《长株潭报》记者从株洲市中医伤科医院创伤外科了解到,该科于两天前收治了一名吞下手机企图自杀的25岁男子,医生将手机取出后,一通电话立马打了进来。...《长株潭报》记者从株洲市中医伤科医院创伤外科了解到,该科于两
就在华为对三星提出4G手机专利侵权诉讼后不久，三星透过韩国媒体放话，表示自己在全球拥有大量专利权，不排除反击华为，也提出侵权诉讼。?三星去(2015)年光在美国，就取得了5072个专利，仅次于IBM，至今该公司在美国
科技中心／台北报道手机荧幕尺寸越来越大，长时间拿着相当不便，但假如放在包包携带，拥挤环境突然要接电话，可能无法立即接听，蓝芽耳机就接给予相当便利性，Voyager 5200蓝芽耳机，支援高度降噪收音与高音质输出，