月见草油是常见的女性保健食品，大多做成胶囊状。网络上盛传，补充月见草油可以改善经痛、经前症候群、调节生理机能等。中医生提醒，临床上发现很多患者食用之后，出现不正常出血、月经紊乱等情况，不当摄取月见草油，容易提升子宫內膜异位、不孕、闭经等风险，不可不慎！
月见草油（Evening Primrose Oil）是从植物“月见草”的种子所提炼出来的油脂， 主要成分是γ-次亚麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），这是一种人体无法自行制造的必需脂肪酸。
月见草油是月见草的种子所提炼的油脂，主成分是γ-次亚麻油酸。
月见草油可减少经痛 并非人人都适合
γ-次亚麻油酸（GLA）在人体內的主要功能是合成“前列腺素E1”（Prostaglandin E1，PGE1）。“前列腺素E1”是一种类荷尔蒙，是调控身体发炎、过敏、血压变化、免疫能力、中央神经系统等的內分泌激素，有助于调解女性荷尔蒙（包含雌性素、黄体酮及泌乳激素）的平衡，因此可缓解经前症候群，像是焦虑、疼痛等不适。
另一方面，“前列腺素E2”是人体发炎反应的促进物质，如果人体內有足够的“前列腺素E1”，就可以缓和“前列腺素E2”所引发的发炎作用。中医生周宗翰指出，在这个机制下，有助于月经期间血管扩张，因此部分体质的人摄取月见草油，确实可以减少经痛，以及经前症候群的产生。
部分体质的女性补充月见草油可减少经痛，但并不适用于每个人！
常吃月见草油 恐增子宫內膜病变
值得注意的是，临床经验也发现，许多民众吃了月见草油后引发身体不适，或是因过量补充导致內分泌失调。周宗翰中医生表示，月见草油虽然会减少月经时的发炎经痛，但屡次使用之后，也会减少自己体內前列腺素的分泌，也可能同时抑制了月经期间，身体自然产生的免疫能力。
如此一来，反而让更多的游离子宫內膜细胞有机会逃逸，发展成子宫內膜异位增生。另外，也会抑制子宫肌在月经时的收缩力，使得本应该排出的子宫內膜，仍然留在子宫中形成积瘀，大大提高子宫內膜异位、闭经、不孕的机率。
过量摄取月见草油，容易提升子宫內膜异位、闭经、不孕的机率。
有些民众因摄取过多月见草油，造成过量雌激素刺激子宫內膜，引发不正常出血、经期不正常等问题。
周宗翰中医生提醒，不是每个人都适合吃月见草油，不少民众在补充月见草油之后，在经期外发生不正常的出血状况，一向准时的月经周期也开始不正常。究其原因，就是过量的雌激素刺激子宫內膜，患者有可能服用过多的月见草油，或是四物汤，导致子宫內膜过度增生，甚至容易因此产生子宫肌瘤，以及子宫肌腺症的病变。
妇科疾病患者 吃月见草油更恶化
另外，如果已经患有子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫颈癌，或是卵巢有肿瘤、子宫內膜容易增生，这类型女性本身对雌激素的敏感度本来就比较高，如果再吃会增加女性荷尔蒙的月见草油，容易让病症更加恶化。
中医在解决这类型的病变时，多会使用清瘀排濁与通腑泻下的中药，减少子宫內膜增生的情况，进而改善长期过量的类雌激素，所造成的內膜堆积状态。
月见草油具有活血的特性，不可与阿斯匹灵和活血化瘀的中药一起服用。
月见草油活血 勿并用阿斯匹灵
补充月见草油之前，应先咨询医生，切勿随意摄取，以免增加妇科疾病的风险。还要注意的是，月见草油具有活血作用，不可与阿斯匹灵和活血化瘀的中药一起服用。
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