你有近视、老花眼困扰吗？你算过吗？你拥有几副眼镜？为了让视线更清楚，所以会戴近视眼镜、老花眼镜；为了打电脑时护眼，所以配戴抗蓝光眼镜；为了避免暴露在紫外线下伤眼，所以要戴太阳眼镜。难怪一个人随身有4、5副眼镜，也不足为奇了，偏偏想要用时却找不到眼镜，而感到十分困扰！
选眼镜不再只看度数 更要看功能性
新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，选择眼镜是一门“显学”，学问非常多，并不是只重视度数即可，还要强调功能性。眼镜依照度数可分为近视、远视、散光与老花。但是，现今随着光学技术进步，眼镜则是多了功能性，包括：变色镜片、滤蓝光镜片、3C相关减压镜片、3C相关多焦镜片等。
眼镜功能性多 视个人需求选择
1.变色镜片：可借由紫外线的照射所产生反应，紫外线的强弱会造成镜片深浅的效果，主要用于调节光线，以减少眼睛不适。变色镜片可过滤所有的光线，例如可见光、红外光、紫外光等，并呈现等比例过滤。适合在户外配戴，可舒适看景物，一旦进入室內会变回原本的透明色。
适合配戴场合：室外。
2.滤蓝光镜片：滤蓝光镜片可以阻挡部分蓝光，有分成过滤15%、30%、50%不等的蓝光，目的减少蓝光穿透镜片进入眼睛，以达到保护眼睛的功能。适合在室內过滤蓝光使用，至于在室外光线强的地方，则不太适用。
适合配戴场合：室內。
滤蓝光镜片可以阻挡部分蓝光，适合在室內过滤蓝光使用。
陈莹山医生表示，门诊常碰到求诊者询问：“医生，到底配变色镜片好？还是滤蓝光镜片好？”其实，两者都有一定的防护眼睛效果，要看经常出入的场合，平时待在室內时间长，或是待在室內时间长？目前也有将再者功能合并于一副眼镜中的设计。
现在光学技术先进，近视、远视、闪光与老花眼睛，都可以加配变色镜片与滤蓝光镜片，所以十分方便。
另外，现代3C族增多，平时紧盯电脑、手机，因为经常近距离视物，眼睛睫状肌容易收缩，造成眼压升高，于是往往年纪仅30岁以上的人，就可能开始出现老花现象。但是，配戴传统多焦镜片已经不足以减轻现代人看3C所产生的眼睛压力，尤其是年龄在30岁以上的人，建议可以选配眼镜提供的功能有3C相关减压镜片、3C相关多焦镜片，不但能让视物看近看远都舒适，还能减轻眼睛压力。
3.3C相关减压镜片：以前年龄超过45岁的人，因为视力老化，会配戴多焦镜片，但是，现代3C族视力老化快速，30至45岁的人就必需将镜片中分上下区域的下方度数减少约75度，这样视物比较不会有眼睛压力过大的感觉。
适合对象：30至45岁的人。
4.3C相关多焦镜片：
多焦镜片分为上中下区域，以前透过镜片的上方区域，可以看到6米范围，但是，现代3C族普遍都近距离视物，为了减轻眼睛压力，只要调整为看到3米內景物即可。至于以前透过下方区域可以看清33公分距离的书报文字，现在因应3C族经常看近的需求，只要调整为能看到20公分距离內的手机、电脑荧幕即可。如此调整后，缩短上下区域的明视率落差，对于眼睛可减轻压力，视物也比较清楚舒服。
适合对象： 45岁以上的人。
新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，配戴传统多焦镜片已经不足以减轻现代人看3C所产生的眼睛压力。
【医生小叮咛】：
陈莹山医生提醒，建议待在室外时要防强光，眼镜要加配变色片；待在室內防蓝光，眼镜加配滤蓝光镜片；轻壮年3C族要配3C减压片；中年适合配3C多焦片。目前其实已经有四合一镜片，即结合变色、蓝光、多焦与防紫外线的镜片，端视个人需求而定。
至于抗紫外线，一定要另外买一副太阳眼镜吗？其实，现在一般眼镜都会加入抗UV功能，如果工作需要长时间要暴露在太阳光下，建议太阳眼镜除了要选有抗UV功能，最好要有偏光功能。偏光镜片具有一种特殊的过瀘材料，可瀘去因水、潮湿或阳光照耀的马路和潮湿沙地的反射光。此外太阳眼镜镜片面积越大越好，以及镜片颜色以灰色最具保护力。
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