(健康医疗网／记者张玉樱报道)
台湾已成为过劳之岛！据劳保局五年统计（2010～2014年），经核定过劳案件共358例，其中156人因过劳而死，相当于每5天就有1人因为过劳而发病，且每12天就有1人因过劳而死亡。而有研究指出，过重或是肥胖的人，只要减少10%的体重，就可降低所有疾病死亡率20%，可知减重的重要性！
过劳是身体的无形杀手
竹科人工时长、压力大、不良饮食习惯、睡眠不足及长期缺乏运动等因素，已成为过劳的高风险族群。长期处于过度疲劳状态，也就是慢性疲劳症侯群，大量肾上腺皮质醇分泌，可能引发潜在疾病加速恶化，成为身体无形的杀手。今年就发生竹科杨姓保全因为长期大夜班，发现身体不舒服、心脏痛，送医不治，研判为心因性猝死，没有人希望成为下一个过劳死！
超过6成竹科人健康不及格！
依据竹科员工诊所健康检查报告，超过6成竹科人健康检查不及格，包括三高、体重过重、肝脏过劳、肠胃病、自律神经系统老化、精神压力大等，在竹科健检异常排行榜中，以BMI异常为最严重，其次依序为胆固醇、腰围、尿蛋白及血糖异常，如果有2种病征同时出现，恐怕会有猝死危机。
精准计算脂肪 提高隐性肥胖检出率
新竹科学工业园区员工诊所启动竹科减重计划，与敏盛医院及长青连锁药局体重管理中心，结合健检、咨询与减重指导，监测体脂肪、內脏脂肪及身体年龄等指标，并斥资引进300万高精密骨质密度机与全身体脂肪扫描（GE DEXA），可扫描全身各部位脂肪、全身体精瘦的肌肉和骨头，精确计算全身脂肪组成成份分析及全身体脂肪率，经过医生诊断，可提高隐性肥胖检出率。
减重不只少了体重 还带来健康
有研究指出，过重或是肥胖的人，只要减少10%的体重，就可降低所有疾病死亡率20%，降低糖尿病相关疾病死亡率30%，或降低肥胖引起相关疾病死亡率40%，另外血压、血脂及血糖等相关指标皆可获得改善。
启动减重比赛 鼓励想减重者
7月竹科员工诊所将举办为期三个月的减重比赛，由十位参赛者依照减重指导，利用手机记录减肥历程，上传社群网站分享给其他想减重的人，以协助其它的科技人击退过劳肥。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27799
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