（中央社记者张荣祥台南5日电）高血压逐渐年轻化，台南市立安南医院表示，国人高血压、高血糖、高血脂的三高控制率低于三成，若三高中出现一高，就得赶快设法控制其他二高。
统计显示，国人十大死因中，和代谢症候群相关的死亡率高达35.7%，也就是每4名死亡者中，就有1人死于三高相关疾病。
台南市立安南医院心脏內科医生陈韦廷说，高血压逐渐年轻化，糖尿病患者罹患高血压的机率是非糖尿病者的2倍。血糖超过标准值可能造成糖尿病，糖尿病可能引发脑中风、心血管疾病及肾脏病变等并发症。
血压与血脂的关系密切，血胆固醇值越高，得到冠状动脉心血管疾病的危险性越高。
陈韦廷表示，三高会交互影响，若想有效控制三高，必须了解自己的健康数值，抽血检查，且要遵照医生指示，按时服用药物，让血液检查相关指标控制在目标值內。
另外，要和营养师共同协商饮食计划，遵从饮食原则，限制热量，维持理想体重，戒烟、避免饮酒过量，且要规则运动，维持每天至少3次，每次至少10分钟的运动。
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