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中广身材好困扰 减重比赛学体重管理
马乐 2016-07-22 15:17:34

(健康医疗网/?记者郭庚儒报道)ngO我酷网

健康减重全家一起来!台北市立联合医院阳明院区与芝山扶轮社特别携手合作,于7月24日上午举办“2016健康嘉年华,胖爸妈减重”的社区健康促进活动,邀请有肥胖问题的父母亲及家人,进行3个月以上的饮食控制与运动。ngO我酷网

活动对象为年龄75岁以下、6岁以上,不限性别,凡体重过重(BMI大于24),或腰围过粗(男性超过90公分,女性超过80公分)者都可参加,提供中医生、营养师咨询服务及减重门诊资讯,并免费对参与者进行代谢型态分析及饮食对策设计。ngO我酷网

提供医生及营养师咨询ngO我酷网

台北市立联合医院阳明院区家庭医学科主任余文瑞表示,为期3个月活动期间,将持续提供家庭医生与营养师免挂号费咨询服务,并提供Line管理群组与App服务,追踪减重参与者生活饮食、运动及体重变化。ngO我酷网

基础代谢率低易肥胖ngO我酷网

余文瑞主任强调,进入中年阶段,基础代谢率降低,脂肪组织逐渐取代肌肉组织,中广身材成为许多人难以摆脱的梦魇,透过减重活动帮助民众学会均衡饮食、养成运动习惯,达到做好体重管理的目的。ngO我酷网

资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28224ngO我酷网

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