眼睛到了下午就好干，黑眼圈也一天比一天还要重！你知道吗？过度使用3C产品造成的眼睛问题不只干涩，还会加重细纹和暗沉，减少你的亮眼指数。除了让眼睛适度休息，使用按摩器针对眼部穴位揉压、热敷，可以帮助舒缓疲劳，让双眼更美丽有神！
现代人有如中了3C产品的毒，眼睛每天都黏在手机、平板、电脑上，长时间聚焦于电子荧幕，对双眼是很大的负担。
猛盯荧幕少眨眼 眼睛容易干涩
breo养生顾问罗珮琳中医生指出，当我们长时间使用3C产品时，眨眼的次数比较少，泪液的分泌也减少，因此容易出现干涩感。另外，很多年轻人喜欢配戴放大片、有色隐形眼镜，透气性可能比较差，也会增加干涩困扰。
眼周肌肉好紧绷 细纹黑眼圈找上门
另一方面，我们盯著荧幕的时候，眼睛周围的肌肉处于收缩的紧绷状态，血液循环比较差，容易加重眼周暗沉，甚至黑眼圈的现象。此外，很多人滑手机时，因为荧幕比较小，都会不自觉地眯眼、皱眉，这些小动作也可能让眼周细纹越来越多。
过度用眼加速老化 按摩穴位减少疲劳
长期过度使用3C产品，又缺乏充足的休息，不只造成不舒服，还容易加速老化，增加视力退化、飞蚊症、白內障等眼疾的风险。因此，平时要特别注意用眼时间，一定要适度休息，如果还想进一步舒缓疲劳，不妨使用按摩穴位的方法来抒解。
罗珮琳中医生表示，穴位是人体经络上的小点，眼周穴位通常位在骨头和肉的边缘，适度按压和热敷可以放松肌肉、改善神经状态、刺激泪液分泌，还有助于疏通经络，达到促进血液循环、减少疲劳的作用。
每日常按穴位，有助于消除眼部疲劳和痠涩，促进眼周循环。
按摩眼周时，可以选择睛明穴、攢竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎、太阳穴、承泣穴等，适度揉压都有改善循环的作用。
冷热按摩＋智能气压 眼部按摩器好纾压
不过，眼周比较脆弱，穴位又多，一般人不易找出正确穴位，也会担心“失手”伤到眼睛。而且，现代人工作劳累，下班回家还要自己徒手按摩反而增加负担，此时，利用专业设计的眼部按摩器辅助，就是省时、省力的好方法。
首先，眼部按摩器是针对眼周穴位所设计，搭配內建的微震按摩，使用时可确实按摩到上述穴位，加强放松效果。其次，按摩器还可搭配冷热敷眼袋使用，让血管收缩、扩张交替进行，可以增加血管弹性、促进循环，抒解压力和疲劳。
另外，眼部按摩器还有智能气压功能，让按摩不只是点状，而是“面状”进行，使用按摩器时，眼部的包覆性强，按摩的感觉更全面，可以放松到整片肌肉，而不只是单点的穴位而已，帮助增加抒压效果。
眼睛疲劳时，除了适度休息，也可以适度使用眼部按摩器揉压穴位，帮助眼周放松。
按摩时间不宜过长 用后对焦稍慢属正常
按摩眼部虽有种种好处，使用时间也不能过长。罗珮琳中医生提醒，每次按摩时间约10~20分钟即可，以免过度刺激眼部。另外，有些人刚按摩完睜开眼睛的时候，会感觉眼前一片雾濛濛，这是因为按摩时肌肉已放松，眼睛马上睜开时，肌肉还来不及准确对焦所致，通常很快就会恢复正常，不需太过担心。
按摩器轻巧好收纳 贴合双眼好享受
使用眼部按摩器还有许多好处，轻巧的机身可180度折叠，方便携带和收纳，无论是上班午休时间，还是下班回家都能使用，且符合国际变压的充电器，也可以带着出差旅行。接触眼睛的部分采用亲肤面料，相当舒适，而且一体化的设计可以贴合眼部，温柔包覆双眼，舒缓疲劳超享受！
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