下一页 尾页
一般来说，素食者比肉食者更有“型”。素食者的饮食的热量低得多。素食者也不太可能出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病，中风和糖尿病。
好处三：长寿
一项对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，中国人食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。
冬季进补不能一味只吃肉，荤素搭配才是进补的最佳方案，那么少吃肉多吃素的好处有哪些呢?一起来看下吧。
好处二：你会变得更“均衡”
来自于英国的研究也给出了更进一步的证明，对6000个案例进行了12的追踪调查，其中有5000个肉食者。研究发现，在这段时间里40%的素食者不太可能死于癌症，有20%很少死于其它疾病。
蔬菜是纤维的基本来源，它把废物排出人体。肉类不含纤维。一项研究发现：人吃了高纤维食物得病的风险低于42%。保持丰富蔬菜饮食的人，对便秘、痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率往往较低。
好处一：你看上去气色更好，更有“型”
I 相关 / Other
姜茶中的维生素、氨基酸和矿物质等有助于恢复和改善血液循环，降低心血管病危险。同时，可防止动脉内脂肪的沉淀，降低心脏病和脑卒中风险。 6、消炎 姜富含抗氧化剂姜辣素，可增强人体免疫力，防止多种疾病。
对男人来说，想要补精血跟强身健体的话，食用羊肉都是具有这些效果的，因为羊肉具有补精血跟温养肝肾脾的效果。当男人出现头晕目眩跟总是提不起精神的男人来说，食用羊肉就可以起到缓解的效果。 促进肠胃消化
 下一页 尾页 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。 延缓人体衰老：花生中的锌元素含量
  提到吃肉、吃鸡蛋与心梗的关系，大多会联想到这些食物富含胆固醇，会导致血脂升高，长期食用从而引起冠心病乃至心梗。近期有研究发现，这些食物还有其他的一类因素，同样会增加心梗的危险。  下一页&#
废旧羽毛球转身变为漂亮的手机挂饰 最大的好处是个性十足并且独一无二哦
用旧羽毛球DIY制作挂件，最大的好处是个性十足并且独一无二哦，最重要的当然是环保咯～只要愿意动手你也可以拥有，和宝宝一起吧、开发宝宝的动手能力。下面就一起来学习吧! 一、