1.苹果：
果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
2.梨：
具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
3.柑橘：
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
4.柿子：
A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
5.石榴：
含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
6.菱角、荸荠：
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠 内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
7.板栗：
含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称 其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食;有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。
I 相关 / Other
一刀三十万是什么梗？喜欢看游戏直播的小伙伴应该都知道这个一刀三十万是什么意思吧！来源于张大仙在一次团战时更是一刀打空。结果这场对战后直播间直接掉了三十万人气，所以就有了这个“一刀三十万”的梗？下面小
近日陈思诚担任监制、总编剧，由柯汶利、来牧宽、姚文逸、戴墨执导，邱泽、张钧甯、王真儿、陈哲远、程潇等主演的喜剧加上推理风格的网剧《唐人街探案》开播大火，受到了很多观众的好评与关注，而电影《唐人街探案
滑肉是江苏徐州和安徽北部的特色美食，当地俗称其为“滑鸡”或“粉鸡”。滑肉的做法虽然看起来很简单，但要做的好吃也是需要注意一些细节和技巧的。今天就详细解说一下滑肉的制作方法和技巧，让大家了解滑肉怎么做
  一场幸福的婚姻，性生活是不可缺少的，如果性能力不行，就会影响彼此的感情，并且也会影响到男人的自信。那么，吃什么可以提高性功能呢?很多男性都非常关注这个问题，下面就像大家介绍下提高性功能的食物。
玉米有黄玉米、白玉米也叫粘玉米之分，一般我们见到的都是黄玉米比较多一些。吃黄色玉米有什么好处呢?黄色玉米具有护眼、增强视力的功效! 黄玉米：种皮为黄色，包括略带红色的黄玉米。黄玉米不仅满足我们的食欲，