防病对策
情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此老年人一定要保持心态平和，避免情绪激动，大喜大悲尤不可取。
冬季养生要预防哪些疾病？这三类疾病要小心！冬季气候干燥，对于体质较弱的市民，尤其是老人来说，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。要格外小心才行！
老人一定要注意温度变化，注意保暖。
在冬天，老年人对寒冷刺激的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛，还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等，因此很容易被忽视。
老年人要保持心态平和，但不要过于顾忌这类疾病，有的老人怕自己患这类疾病，反而吃不好、睡不好，结果更容易发病。
冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。
脑血管病
适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动，活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。
心脏病
呼吸道疾病
防病对策
吴允华指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。
出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。
对于老人来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。
由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。
抽烟的老人建议戒烟，因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。
防病对策
如果要锻炼最好听从医生的建议，循序渐进，而且不要从事太过剧烈的运动。运动要适量，而且要持之以恒。
老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失，医生称其为“小中风”。
I 相关 / Other
血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。 屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹
12种食品可预防癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病 大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力
2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流
怀孕前检查的好处和意义 还可以从医生那里了解到生育知识和保健等
通过怀孕前医学检查和优生优育指导，可以使夫妻双方了解怀孕前自身的健康状况，查找相关的高危因素，了解是否能安全怀孕。并对影响优生优育的因素进行怀孕前干预，减少流产、妊娠期并发症和怀孕产妇死亡率等的发生
治疗老年浮肿应该吃什么? 老年人的身体有时候会出现浮肿的情况
黑豆60克，薏苡仁30克，糯米50克，桑枝30克，茴香根30克。先将桑枝、茴香根加水煎煮取汁，与黑豆、苡仁、糯米熬成粥，加盐或红糖调味后食之。 鲫鱼陈皮汤： 鲫鱼2条(约250克)，陈皮20克，红枣10枚。先将鲫鱼留
懂茶的一般在哪买茶叶?都说爱茶的人更爱生活，懂茶的人掌握大量对茶的经验，比如：观、闻、品等方面的有着自己的评价，因此买茶一般都会亲自出马，去茶叶店、茶叶批发市场、茶城等地方淘茶，通过对茶叶的审评和检