葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”
1、番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
温馨提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。
茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
2、茶叶防辐射
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
温馨提示：生吃、熟吃，吸收的营养不同。
温馨提示：睡眠不好、胃肠功能较差的人慎用。
3、葡萄抗氧化
4、姜减少色素沉淀
女性的美都是吃出来的，三餐正常饮食，营养合理搭配，那就不会有皮肤不好的女人。有八种食物，那是女性美容养颜抗衰老的必备，你知道是什么吗?
此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
温馨提示：不可一次食用过多。
I 相关 / Other
性爱中射精：女性为何比男性更看中 男性在性爱过程中射精对女性有哪些积极的意义呢?四海网健康告诉大家
性爱中女性为何需要男性射精?                  男性在性爱过程中出现射精能让男性达到高潮，同时也会让你女性感到极大的满足。男性在性爱过程中射精对女性有哪
在这个生活节奏异常迅速的社会，生活、工作压力给女人的生育能力造成了威胁，有多少女人因为工作而失去了做妈妈的机会?身为一名女性的你必须要当心，下述八个隐患将伤害你的生育系统。 4、性挥霍及享乐主义
更年期女性如何保养 但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况
美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动生理学家乔治·布克斯教授说：“参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病，研究结束，
女性选择内裤有讲究 但是女性在选择内裤的时候不能仅仅求得性感而让自己失去健康
           可能女性在选择内裤上可能会有相应的误区，比如选择紧小的内裤、丁字内裤等样式，在颜色选择上会选择各种颜色，但是女性在选择内裤的时候不能仅仅求得性感而让自己失去
职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。