哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研究显示：生活中最重要的是关系。这种关系包括夫妻关系、朋友关系等。保持关系并帮助他人比坚持大量的运动更为重要。适度饮酒者比滴酒不沾的人要活得久，原因是酒精意味着有社交。关系并不单指人和人之间的交往，养宠物有助于改善健康状况，养宠物的人在心脏病发作后的存活几率是其他患者的9倍。
如何能够长寿，这样的问题总让人们不停的去搜索。其实健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。当然长寿还有更多的关键因素，我们可以通过这样“五个要素预测你是否可以开心的老去。
1.拥有良性的关系
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