二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
偏方三、陈佛饮：
按照以上的养胃偏方、经常服用可有效治疗老胃病、日常要注意养成良好饮食习惯和保健、跟胃病说拜拜。
经常胃痛、胃胀、胃酸怎么办?如何养胃?有哪些养胃小偏方?有很多年轻人由于没有吃早餐的习惯或者经常饮食不规律导致胃病发生、经常胃痛、胃胀、胃酸等症状、影响正常生活和工作、也给人带来很大的痛苦。如何治疗多年胃病?有哪些小偏方呢?
陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
偏方一、姜枣饮：
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偏方二、鸡莱散：
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
养胃日常注意事项：
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