因为研磨经常发生在睡眠大多数人都不知道他们在磨牙。然而，一个单调的，不变的头痛或者当你醒来时下巴酸痛是磨牙症的典型症状。很多时候，人们会发现，他们的牙齿是由晚上听到磨牙声的爱人磨牙的。
人在睡眠中习惯性磨牙，或清醒时有无意识的磨牙习惯，称为磨牙症。磨牙不仅仅会打扰别人休息，磨牙者本身的牙齿也会受到磨损，其牙周组织、下颌骨关节也会受到一定程度的危害。磨牙的病因与精神、情绪、牙源性原因、系统性原因、职业等多种因素有关，有磨牙症状的人不可忽视，应尽快找到病因，做适当的调理来改善。
如果你怀疑你你敢怒不敢言和你的牙医谈谈。他或她可以检查你的嘴和下巴的磨牙迹象，如下巴柔嫩和过度磨损在你的牙齿。
为什么人们睡觉要磨牙？睡觉磨牙对身体的危害有哪些？磨牙是很多人都有的毛病，但是这种毛病的危害性也是需要我们引起重视的，尤其是长期出现磨牙的人群更需要注意治疗才行，因为患有磨牙对于健康的影响很大，下面一起来看看。
大多数人可能磨得紧紧的牙不时地。偶有牙研磨，医学上称为磨牙，通常不会造成伤害，但当牙磨牙有规律的发生，牙齿可能被损坏等。口腔健康可能会出现并发症。
如果我磨牙了，我该怎么找出呢？
为什么人们要磨牙？
虽然磨牙可能是由于压力和焦虑症，它经常发生在睡眠更有可能是由不正常的咬伤或缺失或弯曲齿。它也可能是由睡眠障碍比如睡眠呼吸暂停。
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