马长生建议，冬季可通过添加衣服、加强保暖以及限制酒精性饮料的摄入，降低高危人群发生房颤的危险。房颤患者还要戒烟，限制饮酒，避免食用含有咖啡因的饮料，并保持愉悦的心情。
北京安贞医院心内科主任马长生介绍，60岁以上人群是房颤高发人群。随着病情的发展，房颤逐渐频繁发作，持续时间也会越来越长，如果患者抱着忍忍就过去的态度，往往使病情一拖再拖，最终可能诱发心衰、肺水肿、心绞痛、休克、猝死等重症疾病，因此，早发现、早治疗才是应对房颤的上策。
冬季气候寒冷、天干物燥，很多人容易出现心慌、气短、胸闷、呼吸不畅、疲劳、眩晕等，不过这些症状往往会被人们当作是季节交替的正常生理反应而被忽视。专家指出，尽管这些症状很可能都是暂时性，但若是出现频繁，则要当心是否出现房颤了。
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