田螺：有清热利湿、通便解毒的功效，适用 于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。
中医认为湿为阴邪，性质黏腻、秽浊，容易阻遏气机，从而影响体内气的运行。同时认为湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点，这是因为空气中湿度增大，会阻碍人体的热代谢，在高温高湿环境下，大气含有大量水气，皮肤汗液难以蒸发，妨碍了人体内的散热过程，阻遏了正常气化功能。5月气温不算很高，主要是湿邪为患，故此如何预防湿邪致病是5月保健的内容之一。
鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利 湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出 血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、 黄疸、牙龈炎等病症;鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
五月养生，重在除湿气，体内由于气候的问题，存在过多的湿气，如果不除的话就有可能因为这些湿气而生病。那么，初夏除湿，最适合吃是食物是什么呢?
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功 效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
在加强身体功能方面，不仅要有充分的营养物质，还应配合充分的休息和适当的体育锻炼;在加强清除能力方面，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，例如高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
上面介绍的这些食物都可以配以其他的菜种搭配起来做，可以让你既享受了美味又保住了健康!
如何预防湿邪致病?
I 相关 / Other
捅个马蜂窝要留着 马蜂窝有什么药用价值呢?马蜂窝可以用来治哪些疾病呢?一起来了解一下马蜂窝的价值所在吧!马蜂窝30克
马蜂窝治病功效五：治头癣 马蜂窝的功效你弄明白了吗?下次在捡到马蜂窝，可千万别扔进垃圾桶里了，留着马蜂窝那可是有大功效的! 用马蜂窝30克-60克，剪碎，置瓦片上焙至焦黄(亦可放入锅中微火炒黄)，待晾凉后
秋季胃火如何调理胃火?胃火是什么?胃火是指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等，我们可食用苦瓜、黄瓜、苦丁茶等，可消减胃火。 制作方法是：豆腐切块
中医强烈推荐的食疗养颜法 适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者
  食疗方法美容最靠谱!你信吗，美丽的容貌其实跟饮食是有很大关系的，并不是紧靠化妆品就可以实现美貌的。爱美的你，来看看中医推荐的止泻美容食疗方法吧! 做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。 (1)容颜不老方 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘
桔梗有什么作用?桔梗的功效以及药理作用介绍 增强中性白细胞的杀菌力
用于胸满胁痛、痢疾腹痛、口舌生疮。        以上是桔梗的功效作用以及药理作用、希望日常生活中可以帮到你。        本文章由四海健康网小编编辑整理！ 药理作用：