对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小，因为蔗糖虽能产生热量，解决燃眉之急，但是中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀气滞，不利消化，影响食欲及营养的正常吸收，形成慢性消化不良等胃肠道疾病。摄入蔗糖过多与摄入高盐、高脂肪一样会导致肥胖、动脉粥样硬化，诱发高血压、高血脂、糖尿病等。又因蔗糖系酸性食品，会降低机体免疫力，导致易患感冒、龋齿、多动症、脚气病、骨质疏松及眼科疾病等。所以，老年人应适当减少蔗糖的摄入，在调味时，可以以蜜代糖，即可满足口味，又可养生保健。
常言道，老小孩，人的年龄越大就越像个小孩子。小孩子喜欢吃甜的，老人也是。但是为了避免糖尿病缠身，老人不得不舍弃最爱的糖。其实，不吃糖也可以吃其他甜的，蜂蜜就可以代替糖，而且好处多。
I 相关 / Other
4、多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。 3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。 什么中药可以改善雌激素低症状?雌激素低如何食疗调理?雌激素低吃什么食物好?吃什
哪些方法可以快速检查便秘? 每日便次1-2次或2-3日排便一次
造影前应清肠。造影前2～3h口服钡剂充盈小肠。用稠钡剂加适量羧甲基纤维素钠(CMC)或钡糊剂300ml灌肠，以充盈至降结肠为准，并涂抹肛管标记肛门。拍摄侧坐于特制排粪桶上的静息、提肛、初排(力排充盈)、力排粘膜和
假如是单纯宫颈糜烂未伴有发其他病原菌感染的话，这种单纯宫颈糜烂不会影响怀孕。假如为慢性宫颈炎症，妇科检查时没有发现其它的问题，也不会对妊娠造成太多的影响。 患有阴道炎可以怀孕生孩子吗?假如患有轻度霉
寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的60%~70%，例如25岁的人最大心率是
正确的吹整：湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为