高血压是我们经常听到的词，但还有一种疾病叫做低血压，低血压也很可怕，需要时刻防备，那么低血压患者适合吃什么呢?
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种。中医认为血压力低多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。
饮食疗法
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
I 相关 / Other
如何提高社交技巧，你的性格够内向吗 而是可以规避的、没有必要突破的局限
第二，挑选合适的社交目标 谁也没说过认识人多就好，认识人少就不好。内向的人不喜欢过分喧嚣的环境，不喜欢跟一群人瞎咋呼，但跟别人一对一谈心、聊点深入的话题还是很在行的，在相对安静、人数少、有营养的氛
一、不能吃的太咸 健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于10
糖尿病患者春季饮食适合哪些药粥? 临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症
        小编推荐：糖尿病人春季应多吃哪些蔬菜? 萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。 山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山
该报告认为，葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压作用，绿茶、可可豆和番茄中也含有黄酮类化合物。 美国研究人员最近说，常食用葡萄可能收到降血压的效果。 研究人员先用喂食食盐的方法让老鼠患上高血压，然后
糖尿病的发生和什么有关? 3、有高血压、冠心病、高三酰甘油、高总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL-C)上高、高密度脂蛋白(HDL-C)降低者(其中有一项以上异常)
1、与糖尿病患者有血缘关系的人，尤其是一级亲属即父母、子女及兄弟姐妹。 5、以往曾有一次或多次出现空腹血糖异常或者葡萄糖耐量降低(如餐后2小时血糖)，经复查葡萄糖耐量正常者。 (7)药物。某些药物可诱发或