四海健康百科：适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒，“如果连续5年经常过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。”因此，中华医学会肝病学分会主任委员、首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授说，喝酒一定要把握量。
无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。”中国保健协会副秘书长贾亚光告诉《生命时报》记者。贾继东则推荐了一个摄入量计算公式，即饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。
如何计算自己的喝酒量是否合适
I 相关 / Other
以两手掌紧扶小腿，旋转揉动，每次揉动20至30次，两腿交换揉动6次。此法能疏通血脉、加强腿的力量，防止腿脚酸痛和乏力。 甩腿 揉腿肚 扭膝 腿部保健让您健康有活力!腿部有着许多关联身体每一部位的重要
第二，反复流产，尤其是人工流产。每次刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、亚急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕;流产时间间距越短，损害越大。 第五，性生活紊乱，或未成年便开始性生活，不但对女性身心
在家怎么用酒精消毒 ***武汉某小区使用高浓度酒精室内消毒引发火灾
疫情防控期间，不少家庭使用酒精进行居家消毒。日前，***武汉某小区使用高浓度酒精室内消毒引发火灾，事后被辟谣。使用75%的医用酒精消毒究竟会不会引起火灾，应该如何正确使用?        
诀窍7，营养调理：多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭
喝酒能坐飞机吗 喝了酒之后，如果意识还是清醒的，没有失去自控能力或者有耍酒疯的行为，那么是可以坐飞机的。 根据具体情况而定。 我们知道开车或者工作中都是不能喝酒的，那么喝了酒能坐飞机吗?喝酒能过