(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
嗓子干痒咳嗽：
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
(4)上火嗓子疼避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
咽喉干痒咳嗽怎么办?如何解决咽喉干痒?嗓子干痒咳嗽一般是咽炎的表现，中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪，《温病条辨》曰"温邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首先感受外邪;内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。
(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
嗓子干痒咳嗽一般用中药治疗为佳，其病因主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致，目前治疗该病的西药效果都不是太理想，由于慢性咽炎的致病原因不同，患者每个人所表现的症状也各不相同，因而，针对病理不同用药尤为重要，外邪侵袭 上犯咽喉者以疏风清热，消肿利咽为治，肺肾阴虚，虚火上炎者，以滋养阴液，降火利咽为主。
(7)保持室内空气流通。
(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
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