黄芪虾皮汤
扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾，抗骨质疏松。
芝麻核桃仁粉
红糖芝麻糊红糖、黑芝麻各25克，藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟后，再加藕粉，用沸水冲后再放入红糖搅匀即可食用，每日一次冲饮。能补钙，适用于中老年缺钙者。
萝卜海带排骨汤
茄子250克，虾皮50克，面粉500克，鸡蛋两个，黄酒、生姜、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。将茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分，加入酒浸泡的虾皮，并加姜丝、酱油、白糖，麻油和味精，拌和成馅。面粉加蛋液、水调成面浆。植物油六成热舀入一勺面浆，转锅摊成饼，中间放馅，再盖上半勺面浆，两面煎黄。经常食用，能补钙，抗骨质疏松。
桃酥豆泥
黄芪20克，虾皮50克。先将黄芪切片，入锅，加水适量，煎煮40分钟，去渣，取汁，加入洗净的虾皮，加水及葱、姜、精盐等调味品，煨炖20分钟，即成。佐餐当汤服食，能补益脾肾，补充钙质，抗骨质疏松。
排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫，加上姜片、黄酒，小火炖熟。熟后加入萝卜丝，再煮5～10分钟，调味后放入海带丝、味精，煮沸即起。能补钙，抗骨质疏松。
黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。每日两次，每次25克，温开水调服。能滋补肾阴，抗骨质疏松。
看了以上内容，大家对骨质疏松怎么办?调理骨质疏松症有哪些常用的食疗药膳这个问题应该有些了解了，关于骨质疏松怎么办?调理骨质疏松症有哪些常用的食疗药膳今天我们就介绍到这里，更多关于食疗健康的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。祝您生活愉快!
骨质疏松怎么办?调理骨质疏松症有哪些常用的食疗药膳?很多老年人会因为机体衰老的原因，导致对钙是吸收能力下降，患老年性骨质疏松，骨质疏松治疗比较困难，而且老年人的免疫力也很低，所以平时的饮食要注意啦!今天小编为大家推荐几款调经老年骨质疏松的食疗药膳，为老年人减轻病痛!
茄虾饼
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(5)胡桃仁2枚，杏仁一小撮，瓜子仁60克，蒜头梗10厘米，水煎服，每日1剂。可治哮喘。 (9)海蜇皮、新鲜猪血奋120克，炖服，每日1剂。可治哮喘。 (6)人胎盘1个，青松针120克，冰糖120克，黄酒60毫升。胎盘洗净复
3.陈佛饮：陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。 胃病三分靠治七分靠养，有胃病的人要想保护好自己的胃，就要学会正确的饮食。养胃的食疗方法是什么
【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。 刺莓酒 琥珀核桃 【主料】刺莓果100克，米酒500克。 【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密
将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。 制作方法： 首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50
1.小便困难。痔疮肿痛或手术后，由于膀胱受到刺激，可引发短期小便不适或阶小便困难现象。若起小便困难伴口苦，尿黄小便不畅或点滴难下者，可用车前草、玉米须、鱼腥草、生薏米各30克，鲫鱼1条，煲汤饮服。若年老