立冬之后养生保健的三大主旨：冬天养生的基本准则 如何在立冬之后把握养生的主旨呢?立冬之后什么是我们养生的关键呢?四海网健康跟你谈谈
2020-03-01 14:53:00
立冬节气到来时，天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。如何在立冬之后把握养生的主旨呢?立冬之后什么是我们养生的关键呢?四海网健康跟你谈谈：立冬之后养生保健的三大主旨。
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(3)肺炎常伴有高热，机体消耗甚大，故应提供高能量，进食高蛋白且易于消化的食物。可适当多吃水果，以增加水分和维生素。维生素C能增强人体抵抗力，维生素A对保护呼吸道粘膜有利。 (3)燕窝6克，银耳9克，冰糖适
扣篮大赛之后，不少人为戈登鸣不平，有关到底是谁偷走了他扣篮大赛冠军的讨论更是不绝于耳。但他本人显得十分淡然，扣篮大赛结束之后他便表示将不再参赛，未来会开发自己的三分球，然后参加三分球大赛。回到赛场之
拔罐减肥有效吗 通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内
窍门二：枸杞参茶当水喝。在茶里加少许西洋参和枸杞，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果很好，而枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。 提起养生，很多人会觉得高深莫测，总以为是一些很有
《红楼梦》隐藏的保健哲学你看出来了吗? 小病不吃药是古人的养生良方
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。 在《红楼梦》里，丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是。