功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。
推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤
用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。
有效预防口腔溃疡的食疗药膳有哪些?吃什么能预防口腔溃疡?这里推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，在中秋时节食疗有助于预防口腔溃疡。
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(1)丹皮生地鳖甲汤：丹皮6克，生地15克，鳖甲25克，水煎服。 看了以上内容，大家对宝宝阴虚火旺吃什么这个问题应该有些了解了，更多关于儿童降虚火食疗方的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看
1、抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成 及能量代谢等过程中， 发挥着重要的作用， 同时也与大脑及神经功能、 衰老过程等有着
3、氟化物防龋，氟可以增强牙齿和骨骼的结构，抑制细菌生长，抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等，还有饮水加氟，但这需要有关部门严格周密地安排进行，因为含氟量过高又会出现另外的问题。
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秋季咽喉疾病怎么治?喝茶清咽利嗓效果好 鲤鱼1条(约250克)
葛根、白芷各15克，鲤鱼1条(约250克)，葱、生姜、食盐、料酒各适量。把葛根、白芷洗净切片，鲤鱼去鳃，剖腹去内脏，洗净。把葛根、白芷和鱼放入锅中，加入姜、葱、食盐和料酒，加清水800毫克，先用猛火煮沸，再用