材料：粳米60克、排骨200克、芋头150克、生姜一块、小葱2根。
一场秋雨一场寒，可依然是白天气略高，早晚偏凉，昼夜温差比较大，这一热一凉易伤阴暑，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。而且一片“燥”情，鼻干、口干、咽喉燥、皮肤干裂等问题都开始蓄势待发，因此“润其燥”是秋季的养生大法。若能早晚食用一些温热的食物，特别是热腾腾的粥，那样的话，就会有很好的健脾、补气的滋补作用。脾胃好了，气血足了，管他bb霜是什么，人自然会脸色红润，容颜灿烂。
下一页 尾页
3、锅中的水煮开后放入洗净的粳米，转小火煮20分钟，再放入焯过水的排骨和姜片继续煮30分钟后，
1、芋头削去外皮，切块后洗净，放入油锅中以小火炸至外皮金黄色，捞出沥干油份备用。
2、排骨洗净，切块，放入冷水锅中，大火煮开，待有很多浮沫后捞出排骨，用温水冲洗干净备用;生姜去皮切片，香葱洗净切碎备用。
I 相关 / Other
对于追求健康养生、减肥的人来说，秋季是比较适宜的减肥季节，普通的药物很容易造成反弹，所以很多人都会选择中医食疗药膳，那么对于你来说，你会选择什么样的方法来调养身体呢？ 用法：将上药料洗净后以煲汤法
3.野生香菇用流动的水清洗表面灰尘，再放入碗中，加入清水浸泡半天泡发。 孔子说：“君子和而不同，小人同而不和。”像小编这么懒散成性的小人，身边交往的也是一群睡到日晒三竿才起来的的狐朋狗友，像我这么贪
8)土豆饼漂起后捞出放入凉水中冷却，再捞出充分沥干后备用。 4)当土豆泥的温度自然冷却至室温后，加入蛋黄拌匀，然后加入白胡椒粉，盐(1/2茶匙)， 9)另取一只煎锅，将黄油放入锅中用小火溶化，饭后放入土豆饼
6. 加入适量辣椒酱，翻炒1分钟即可。 2. 煸炒出香味后，放入螺狮肉; 1. 锅烧热，加少许油，油烧热后放入蒜末; 5. 炒匀后放入切段的韭菜; 4. 加入一茶匙生抽; 3. 炒至螺狮肉变色，加入红椒、酸菜末;
爱吃糖醋排骨?四海网小编教你不得不知的简单又美味的做法 生抽3汤匙
糖醋排骨的做法 2.平底不粘锅中倒入油(比平时炒菜多一倍)，大火加热，待油7成热时改成中火，倒入排骨块，用筷子边翻动边煎。煎至排骨变熟，颜色为浅棕色后，将排骨捞出 1.将肋排切成4cm长的小块，放入大碗