1、通鼻防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻噻和花粉过敏导致的呼吸道症状。
姜具有消炎的功效，是缓解肌肉和关节炎的理想食物。
5、缓解恶心反胃
姜茶可预防与运动病相关的恶心呕吐，例如晕车、晕船、晕机等。
6、消炎
3、改善血液循环
在很多养生达人来看，其实冬季多吃姜还是十分有好处的，其祛寒除湿的功效显著，且没有任何副作用。用生姜、蜂蜜或柠檬及茶叶泡成姜茶，保健效果更好。那么冬季喝姜茶有什么好处吗?喝姜茶可以治愈哪些疾病?
4、帮助减轻压力
姜富含抗氧化剂姜辣素，可增强人体免疫力，防止多种疾病。
姜茶有助于消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
7、增强免疫力
姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。
姜茶中的维生素、氨基酸和矿物质等有助于恢复和改善血液循环，降低心血管病危险。同时，可防止动脉内脂肪的沉淀，降低心脏病和脑卒中风险。
2、促进胃部消化
I 相关 / Other
⑶鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 ⑸葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱。 能安神改善神经衰弱的饮
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶
立冬了来碗甜汤喝 将冰糖和洗净的干红枣放入煮开; 所以冬季天气寒冷的话
红枣醪糟蛋花汤的做法： 辅料：鸡蛋1个 蛋花汤是我们饭后必点的一款食物，在北方多以咸汤为主，但是南方人则是喜欢米酒蛋花汤的，你知道怎么做吗？其实做起来并不难，只需简单的鸡蛋和醪糟就可以了！ 1.在奶
干果有哪些营养功效?冬季最适合吃什么坚果 因为核桃能够预防老年痴呆并且帮助老人抵抗寒冷的冬天
妈妈总是给姥姥买核桃，因为核桃能够预防老年痴呆并且帮助老人抵抗寒冷的冬天，特别是冬天，人们要吃多御寒的食物，干过就具有这个功效，今天四海网美食为大家推荐适合冬季吃的干果，每种干果都有自己独特的营养功
调味料：油2汤匙、料酒1汤匙、鸡粉1/3汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、盐适量 主料：猪血100克、豆腐50克、姜2片、葱1根 猪血有解毒清肠、补血美容的功效。豆腐性味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒，