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面容虚胖原因是阳虚、肾阳不足
肤色暗沉的原因是肾气不足，阴液亏损
女性朋友脸色出现苍白或者皱纹多等都是因为身体中一些元素不足的原因，要以食疗巧改善。小编还为大家分享脸色暗淡或者虚胖的人应该吃什么补。
海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。
栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
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另外，防皮肤干燥还要多吃水果。许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。 百合：有润肺止咳、清心
⑶鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 ⑸葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱。 能安神改善神经衰弱的饮
双鱼座的人骨子里透着一股浪漫的情怀，他们渴望的是那种漫天花瓣纷飞似的爱情。虽然他们有很重的家庭责任感，但是内心那份感性的冲动却始终无法控制。琐碎而毫无情趣的生活，只会让他们的内心越来越浮躁，而当外界
除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。  下一页 尾页 30岁女性血压低吃什么?30岁以上的女性人群出现血压低的情况和大