9，乘热将蒜油倒在豇豆上，上下掂几次，冷却后，入冰箱冷藏2小时再食用。
2，3，锅中准备适量的水，烧开后，放入豇豆，撒3g左右的盐。以及数滴橄榄油。煮至熟。
4，煮熟的豇豆立马捞出，在凉水下面冲至凉透,然后撇去水分。
凉拌豇豆怎么做？虽然已经立秋，但是天气丝毫没有转凉的迹象，所以凉拌菜还是有着很大的市场的，今天就为你推荐一款凉拌豇豆，会让你很好的享受这个夏天的味道！
8，锅中放入适量橄榄油，爆香拍碎的蒜瓣。
辅料：蒜4枚，盐适量，牛肉粉2g(或鸡精，味精代替)，橄榄油适量。熟花生仁适量(不放也可以)
主要原料：豇豆一把(半斤)
5，再加入冷开水过一遍豇豆，沥去水分。(做这个过程，保证健康卫生)
6，豇豆中撒2g盐+2g牛肉粉。
1，豇豆去除2端，洗净后切成小段。
步骤：
7，然后带上一次性手套，轻轻的抓匀，让其均匀入味。
I 相关 / Other
魔芋豆腐怎么做最好吃?营养美味的家常魔芋豆腐做法来袭 方法简单很好学哦~快来和小编一起学学吧!3.油烧热
魔芋豆腐营养又美味，深的众人喜爱。如此唯美怎么做最好吃?今天四海网美食手把手教你如何做出美味的木鱼豆腐，方法简单很好学哦~快来和小编一起学学吧! 3.油烧热，放入姜，蒜，再放入魔芋翻炒。 4.锅里加入
自己在家做凉拌 捞起沥干水分凉拌豆芽黄瓜1.胡萝卜去皮切成丝
4、加蒜末、1茶匙盐、鸡精、香醋和香油，搅拌均匀 2、莴笋丝放入大碗，加清水和1茶匙盐浸泡10分钟，捞起沥干水分 凉拌豆芽黄瓜 1.胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝，绿豆芽摘去头尾部洗净备用 5、锅里放油烧
 下一页 尾页 这是一道比较下饭的菜，而且用来当便当带饭也不错，不管是蒸热，还是微波炉打热，菜的口味都不会发生太大变化。茄子和豇豆都比较吸油，先焯烫一下，尤其挤压出茄子中的水分再炒，就不
6) 将土豆丁放入凉水锅中煮至8成熟时捞出，沥干水分备用。在平底锅中倒入底油，油温5成热时， 4) 锅中倒入油(约10 ml)，待油温5成热时，放入腌好的羊排，用中小火煎至两面都呈金黄色 5)煎好后，在表面涂抹上芥
6、调入生抽、胡椒粉和盐，炒熟后倒入煮好的意面，最后调入孜然、黑胡椒拌匀出锅即可。 2、煮意面时，将芹菜、番茄、西兰花、洋葱切粒 5、翻炒至番茄变软，芹菜、西兰花 1、水沸后放入意面，水里加一勺盐、一点