4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感比较的好。
温馨提示
干百合要泡多久 关于干百合泡多久，其实并没有固定的时间，泡六个小时即可食用，不要煮太长时间，适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话，半个小时到一个小时就可以。
材料：银耳花3朵莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的不胜枚举。
1、温水泡发：先将干百合放入冷水中略微浸泡片刻，取出后置于温水中慢慢泡发即可。这种方法比较简单，也是生活中最为常见的泡发干百合的方法之一。
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。
百合干怎么吃才不酸 百合有两种，一种是菜百合，一种是药用的百合。虽然这两种百合都可以煮粥食用，但是药用的百合煮熟后可能会有酸味。或者是您买的百合被硫磺漂白过的，会有很大酸味。建议将百合浸泡！
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味。
百合可以磨豆浆喝吗 可以的。
作法
我们都知道，百合是非常好吃的食物。有些人想用百合磨豆浆喝，那么百合可以磨豆浆喝吗？不妨和小编看看吧！
泡发方法：
3、美容养颜
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
1、润肺止咳
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、宁心安神
4、防癌抗癌
具体方法是：首先将干百合洗净，放在准备好的容器中，加入适量的开水，加盖浸泡半个小时左右，取出后洗净杂质即可烹饪。
下面小编就为大家介绍百合莲子银耳羹的做法。
2、碱水泡发：将少许食用碱倒入水中，搅拌至食用碱完全溶解后再放入干百合泡发。这样不仅泡发速度较快，而且泡出的百合也比较好看。
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2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。 百合可以磨豆浆喝吗 可以的。 百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗
玩法：准备一根吸管，盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁，多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下，放在桌子上。教宝宝将吸管放在杯子里，往里面吹气。吹气时会弄出声响，并且能产生很多泡泡，宝宝一定会觉得很有趣。由于是可以
酱汁青口贝壳面 边倒边不停搅动6.放入少量面粉迅速搅动10.不停搅动
4.上面摆上剥了壳的青口，放入烤箱中烤至肉馅熟透 11.将酱汁淋在烤好的意面上，即可 9.加入盐，黑胡椒碎和罗勒碎调味 3.大贝壳意面煮3分钟后捞出沥水，中间镶入搅好的肉馅 7.炒至面粉均匀起泡的样子 1.
酱汁青口贝壳面 黄油大约20G在平底锅中加热融化1.茄子煮熟后打成泥11.将酱汁淋在烤好的意面上
4.上面摆上剥了壳的青口，放入烤箱中烤至肉馅熟透 6.放入少量面粉迅速搅动 2.猪肉剁成泥后和茄子泥搅在一起，加盐和少量威士忌调味 9.加入盐，黑胡椒碎和罗勒碎调味 8.倒入牛奶，边倒边不停搅动 7.炒至
酱汁青口贝壳面 放入烤箱中烤至肉馅熟透2.猪肉剁成泥后和茄子泥搅在一起
7.炒至面粉均匀起泡的样子 3.大贝壳意面煮3分钟后捞出沥水，中间镶入搅好的肉馅 9.加入盐，黑胡椒碎和罗勒碎调味 5.烤意面的时候调汁：黄油大约20G在平底锅中加热融化 1.茄子煮熟后打成泥 8.倒入牛奶，