黄芪60克,加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
3、黄芪粥:
对于上了年纪的老人来说,由于自身消化系统的减弱,所以很容易就会出现便秘的现象,那么为了呵护父母的健康,不妨为他们多做几款治愈便秘的粥类,相信一定会有所改善的。
取猪血500克,切成片状;菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食之。每日或隔日一次。
天花粉30克、决明子30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
槟榔15~30克,加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。
长时间的便秘很容易就会导致老人的肠胃出现疾病,所以为了父母的健康,这几款食疗方一点要记得收藏哦!
2、槟榔粥:
将黑芝麻60克研成糊状,煮熟后调入适量蜂蜜;黄芪30克煎水,去渣取汁冲入。早晚分服。
5、猪血菠菜汤:
4、芝麻黄芪蜂蜜糊:
五个有效的食疗方法:
1、花粉决明子粥:
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