现在正是吃崭痰募窘诹伺叮很多的水果店都在卖的，它的营养功效有很多的，下面来了解一下。
食用崭痰淖⒁馐孪 1：柑性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好忌吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
4：柑不能与牛奶同食，因为在柑中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅会影响其吸收效果，而且严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以喝完牛奶短时间内不要吃柑。
3：崭唐ぼ湛梢约忧棵细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故崭淌窃し拦谛牟〖岸脉硬化的食品，研究证实，食用崭炭梢越档统粱在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
5：饭前或空腹时不宜食用，否则柑所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
1：崭谈缓维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;
2：崭棠诓啾∑ず有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
2：糖尿病患者忌食。
7：吃完柑应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
崭炭梢苑疟箱吗 能放冰箱里，不过要注意的是要装在密封的袋子里，否则易失水，有条件的话，最好是真空包装后，再放入冰箱中。
6：不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，一般不需治疗。
4：在鲜崭讨中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
3：柑不能与萝卜同食，如果同食，会大大增加患甲状腺肿的几率。
崭痰墓πв胱饔 崭涛陡仕帷⑿粤梗入肺、胃经;具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血并夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。
I 相关 / Other
吃维生素a能去除鸡皮肤吗 焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等
有鸡皮肤要注意什么 不能挤 鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导
有鸡皮肤要注意什么 不能挤 鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导
植物性食物补充 有鸡皮肤还可以多吃富含维生素A的食物，维生素A有两种食物来源，一种是维生素A源，也就是指β- 胡萝卜素及其他类胡萝卜素，多存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有
动物性食物补充 另一种则是来维生素A（视黄醇），主要存在于动物性食物当中，能够直接被人体吸收和利用，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（全脂奶）及禽蛋中。 鸡皮肤有两种原因，一是天生的，而是后天性的，如
鸡皮肤是缺什么维生素 鸡皮肤是缺少维生素A，缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，引起鸡皮肤的因素有营养不良（特别是缺乏维生素A），空气干燥，焦油、油脂等某些刺激物、遗传性因素等