有些人因为怕麻烦，喜欢戴着表睡觉，这是不科学的。一般的手表及表带都有棱角，人在睡觉时又会经常扭动身体，很容易对针织蚊帐、内衣、被褥产生钩丝，甚至会将衣被钩破,造成不良后果。同时，带着手表睡觉也不利于手表的保养。有些人戴夜光表睡觉，为的是在夜里不用开灯即可随时看表。殊不知，夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的，镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。长时间对人体辐射，必然影响身体健康。
戴手表睡觉不利于手表保养 戴手表睡觉是不利于手表保养的,晚上睡觉时,人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山,并渐渐地潜入手表内部。日子一久,严重地影响手表地机件和走时的质量,尤其是当手腕露在被褥外面时,表很容易碰到床架、床头柜和墙壁上,轻则碰伤表壳,重则震坏机件。
带手表睡觉有什么危害 戴手表睡觉有伤身体 有些人怕麻烦，晚上总是戴着手表睡觉。睡觉原本是要让全身放松，但是戴着手表睡觉容易硌着身体，且戴手表睡觉,手表会卡紧手腕,如果长期压迫手腕动脉,会对身体健康产生影响的。
晚上睡觉要摘手表吗 晚上睡觉要摘手表。
手表有磁性，影响睡眠。手表里的钻有放射性物质，而且现在采用的很多金属也有放射性物质。要是夜光表的话，晚上一定要摘下来，即使小剂量的夜光辐射，也会积少成多的；其他的就看习惯了。 但这是一个不好的习惯，试想手腕箍着个东西睡觉，会压迫血管和神筋，对健康不利，因此，最好取下来。
(3) 干软布擦拭;
而且，戴手表睡觉,尤其是戴着夜光表睡觉,会危害身体健康。因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡觉,身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射,危害身体的健康。
戴手表睡觉容易带来不必要的损失 由于手表及表带均有棱角,人在睡觉时又经常扭动身躯。因此,戴手表睡觉易对针织蚊帐、内衣及被褥发生钩丝,甚至钩破,造成不必要的损失。
(2) 软布沾清水擦拭;
(4) 阴干;
凡是从事过水上活动的表款，都需要做保养，尤其经过海水盐分的浸泡，游泳池内过滤水质的化学物品，都容易造成表款防水垫圈的侵蚀、硬化;有些机械表保养是可以自己在家做的，容易的以软布用少量肥皂水清洗金属及防水橡胶表带，最后并以湿布清除肥皂水擦拭过的痕迹后阴干，就可以达成初步保养的性能，同时，千万不要将表直接送到有超音波设备的地方做清洗，因为超音波的清洗有分强、弱不同频率，一但使用不对的超音波频率，就容易造成内部零件松脱。
手表的日常清洁与保养 (1) 软布沾肥皂水擦拭;
一般情况下，睡觉是要摘手表的。手表有一定的磁性，会影响睡眠质量，最好不要戴手表睡觉。那么戴手表睡觉有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！
(5) 忌讳不随便送超音波清洗;
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