1、夏季高温，出汗多，适当吃酸味食物，能生津解渴、敛汗止泻，可预防流汗过多而耗气伤阴。
四海美食资讯：进入三伏天之后，广州的酷暑就来临了。高温多雨、闷热湿热的天气让人食欲不佳。上班族在茶餐厅吃饭时，不妨上一杯柠檬茶，酸酸甜甜，解渴又爽口。中医认为，柠檬有食疗作用，既美白又开胃，而且在预防结石方面，尤其适合广东人，可以当作夏季的养生饮料。
2、夏季人体饮水增多，会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，适当吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。
夏季比较适合吃酸
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可见，柠檬本身味道酸，因而是夏季“吃酸”的很好的一个选择。
五味之首的酸味，在夏天不可缺少。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓聪认为，夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则。其中主要原因：
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二、添加点料更有益 2、饭里加菜：米饭并不是让人发胖的食物，在米饭中加入蘑菇、金针菇、海带等小菜，既丰富花样，又能提高饱腹感，这比只吃菜要健康喔! 一、首选粗粮消化好 4、饭里加胶：大麦、燕麦等
夏季解暑降温酸梅汤怎么做 今天四海网美食小编就叫你如何用乌梅做出好喝的酸梅汤!7.沥掉渣
1.准备好30克的乌梅、甘草、薄荷、豆蔻。 主料：乌梅30g 甘草30g 薄荷30g 豆蔻30g 冰糖20g 桂花糖10g 3.将材料1内的乌梅、甘草、薄荷、豆蔻全部放到碗里面用清水浸泡20分钟。 5.打开砂锅盖，再加入3份清水
双子座的性格为什么会千差万别? 假如一时找不到适当的人选来分享他的观念
适应力强、机智、敏捷、喜欢忙碌和变化、主动、活泼而健谈、聪慧且多才多艺、具有写作和语言方面的天才、对时尚有着敏锐的感受力 生活中我们接触到了许多的双子座，他们都是什么类型的人呢?双子座的性格为什么会
6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的
         1、龙虾中的蛋白质与维生素c结合后会生成三价砷，会造成人体食物中毒。所以吃下事最好不要吃富含维生素c的水果，饮料也不要喝了，白水还是安全点。要吃水果，最好在吃完龙虾两小