春季多吃韭菜防治贫血、冠心病、动脉硬化

春季多吃韭菜防治贫血、冠心病、动脉硬化

2020-05-25 13:00:38

4、可护肤明目rpJ我酷网

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还可以降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。 rpJ我酷网

韭菜有活血、散瘀、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治贫血、冠心病、动脉硬化。rpJ我酷网

2、可健胃消食rpJ我酷网

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韭菜是我们日常生活就可以见到的食材之一。中医认为，其中子和叶子可入药，具有健胃、止汗固涩的疗效。春季多吃韭菜，对身体多多益善。具体来说，有以下几种益处：rpJ我酷网

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，孩子、老人、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。rpJ我酷网

3、可增进食欲rpJ我酷网

1、可散瘀活血rpJ我酷网

韭菜具保暖、健胃之功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。rpJ我酷网

春季多吃韭菜大有裨益 rpJ我酷网

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