3.山楂红糖饮
其实对于经期紊乱也不需要过分担忧，有时候是因为外在的环境影响导致的，所以在食疗的同时，也要保持一颗愉悦健康的心态才是最关键的！
2.浓茶红糖饮
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
对于女生来说，最崩溃的事情莫过于大姨妈“阴晴不定”，经期的推迟或者提前都是不健康的身体表现，那么如何食疗呢？月经的健康与否将直接反映身体健康的好坏，那么对于你来说，你的大姨妈稳定吗？
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
4.山楂红花酒
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
I 相关 / Other
4、黑糖的执行标准和要求比更高(黑糖指标要求比红糖高33%~150%)，高标准的产品质量自然更佳。 5、经过数分钟冷却后，将块状甘蔗汁打散成结晶状。 4、当水分蒸发到一定程度后，迅速倒入平坦桌面。 如果是阴
蜂蜜，不仅是营养佳品，而且是医家良药，我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》中阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化
2、忌在豆浆里打鸡蛋： 3、忌冲红糖：         1、忌喝未煮熟的豆浆： 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏
4、煮至40分钟，锅中粥冒泡，以免汤汁溢出，将电饭煲盖子似盖非盖，继续煲。 1、提前一天晚上将黑米淘洗后浸泡。第二天将浸泡的水去掉，黑米稍过水沥干。 2、黑米放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。插上电
2,、切勿着凉受寒 女生每个月都会有那么几天，来月经不仅会让女生觉得不舒服，没有经痛还好，经痛痛起来真的要人命。而且来月经还有很多注意事项，很多禁忌，经期这些一定不能做，不然以后会后悔莫及。  下一