最好每天早上起床就如厕，把体内的废弃物、毒物统统排干净，保证每天一次。这样能很好的帮助缓解面色发黄的问题。如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。不能喜欢什么就多吃，不喜欢什么就一点儿也不吃，长时间这样很容易导致营养不良，所以脸色变黄。这类人只要调整好饮食，一般面色会慢慢改善。
女性朋友如果经常熬夜，脸色就会发黄，因为长期熬夜，就会严重缺乏营养和维生素，脸色暗淡也是非常自然的，这也说明了身体处于亚健康的状态，建议朋友们一定要养成一个好的睡眠时间，恢复身体的健康。
只有每天的睡眠足够了，人的面色才会红润有光泽，否则只是暗哑蜡黄。特别是经常熬夜的人，面色肯定很难看。除了睡觉时间，睡觉质量也要有保证才行，否则也起不到美容的作用。
2.合理饮食。
1.保持一个良好的心情。
7.定期检查身体。
6.每天保证充足的睡眠，不要熬夜。
有时候脸色发黄上述方法都不见效，那就要去医院做一下检查了，看看有没有什么疾病，然后对症下药比较稳妥。
3.多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。
4.养成定时排便的好习惯。
5.最好清晨起来喝一杯白开水，有利于正常的排便。
白开水能加速人体内废弃物的排放，有利于全身血液循环。而咖啡、可乐之类的喝多了，影响人体钙的吸收，还会打乱人的正常睡眠，久而久之会导致面色蜡黄。因此我们要多喝白开水，少喝咖啡饮料。
笑一笑、十年少。心情愉悦、开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发，面色也会变的红润。这样面色发黄就不会存在了。
I 相关 / Other
1、甜食是熬夜大忌 熬夜保健之熬夜后补救措施 改变一贯的睡眠时间会打乱生理时钟，在恢复原本睡眠习惯时，应遵循无论前一晚多晚睡，次日一定如往常般同一时间起床，白天太累时趴着小睡，便能逐渐恢复睡眠习惯
干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。
建议每天早上可以用温水鸡蛋同蜂蜜，一起放在锅内隔水蒸熟后食用更好。 鸡蛋与蜂蜜同时吃是可以的，但是如果温度达不到不容易起到营养的补充反而会导致一些病毒类病症。  下一页 尾页 如果你
温馨提示： 温馨提示： 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁
美国国立卫生研究院主任弗朗西斯·柯林斯7日表示，雅培公司的这款快速检测设备有大约15%的假阴性率。柯林斯当天对美国国会参议院医疗、教育、劳工和养老金委员会表示，目前大约有18000台该设备在进行测试。