6、把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中;
步骤：
西洋参红枣枸杞泡水喝的方法 材料：西洋参片5克、红枣3粒、枸杞10粒
5、枸杞子洗净;
西洋参和红枣都是补虚佳品，而且红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。而枸杞有补精血、益肝肾等功效，三者搭配既可以滋阴养颜又可养肝明目。
8、加半壶纯净水，把水烧开即可。(或者冲上热水，闷20分钟，就好了，反复泡至无味)。
2、红枣三枚准备好;
喝枸杞子泡水的好处 1、防脱生发 由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。
西洋参红枣枸杞泡水是很多人都喜欢喝的，喝了对我们的身体有着很好的滋补作用，下面我们一起来看看西洋参红枣枸杞泡水喝的方法吧！
4、红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质;
3、枸杞子十几粒;
2、补肾 枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
1.西洋参片用水略冲洗一下;
3、增强免疫 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗 西洋参可以喝红枣枸杞一起泡水喝。
7、依次加入枸杞和西洋参;
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3、手摸，生粉滑顺，熟粉有些涩。 3、一般不需要加糖，如果喜欢甜味重一些的可少量再加一些糖。 红豆薏米粉是生的还是熟的 红豆薏米粉有生也有熟。所以，买的时候，要自己仔细观察。那么，怎么鉴别买的红豆薏
2.保护心血管 经常用西洋参麦冬泡水喝的话，可以达到不错的对抗心率失衡、强化心肌收缩、对抗心肌氧化和对抗心肌缺血等等方面问题，如果你有气阴两虚或者心慌气短等等问题出现，可以长时间利用它泡水喝改善问题，
3、提高免疫力 枸杞对人体的造血功能有修复作用，并且能提高人体的免疫力。对于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以选择苦瓜和枸杞泡水喝。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼
2、抗疫杀虫：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨。 不过绝大多数人在吃木瓜的时候，都会毫不犹豫的把黑黑的木瓜籽扔掉，因为既难看又不好吃。我自己也尝过，口感确实一般般，还有一种淡淡的苦味
胖大海味甘性凉，入肺经、大肠经，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等功效，可以用于治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症；糖是我们生活中一种常见的食品，其中的糖类物质是人体主要营养来源之一，它