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流感严重如何食疗预防?我过现在发现的流感有两种一是大面积的开始出现感冒而是让人恐慌的甲型H1N1流感病毒，这种病毒也是由于最经连续的雾霾天气导致的，是一种呼吸道疾病，与早期的感冒症状极为相似，易出现发热、喉咙痛、发冷易疲劳等等情况大家一定要重视才好，平时多多的使用一下清肺汤谱。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
一、清肺汤两种：
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
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9.我用一个乐扣的盒子盖上模具上，用力压实(做月饼时扣下去从上往下压，做绿豆糕时绿豆粉是散的，需要反过来压实) 3.晾凉的绿豆面压碎(晾凉的绿豆面比较板实，需要加工一下) 6.所有的绿豆面都放入一个容器里
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贴心tips：自制几种有益的果汁 1、每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。 贴心小tip：洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好