倡导提出，要有良好卫生习惯，正确采用“七步”洗手法，不共用毛巾和洗漱用具。提倡分餐制，不能分餐时使用公勺公筷。在校用餐尽量自备餐具。

在校用餐尽量自备餐具 倡导绿色健康生活

4日，教育部网站刊发常态化防控新冠肺炎疫情前提下学校文明卫生、绿色健康生活方式倡导。

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选购虎皮蛋糕的注意事项

虎皮蛋糕的做法 3、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。

各种米营养价值都不同

5、最补肾的黑米 温馨提醒：吃米时，要注意做到3个原则。尽量让米“粗”，即尽量减少精白米饭；尽量让米“淡”，即尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高；尽量让米“色”

世界环境日环保小知识

5、节约森林 出行尽量选择公交车、地铁、自行车，少开私开车，减少尾气排放;有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。 4、交通工具 3、节约用电 2、少用洗洁精 少用快餐盒、纸

如何挑选面条

根据个人喜好选择不同宽度的面条。 面条根据宽细不同分成2细的、宽的等等，有的人喜欢喝宽一些的，也有人愿意喝细的。因此在选购时注意区别。 薄面条口感好，比较好熟，吃起来更劲道。所以购买时仔细看看面条

布丁蛋糕的做法-选购布丁蛋糕的注意事项

1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。 1、布丁液所有材料加热至融化； 3、鲜奶加