在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了30斤，而且皮肤变得细嫩有光泽，她已经是个十几岁小孩的妈妈了，看上去却像新婚少妇。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。 醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡;而且醋还有杀菌防病的功能。
喝蜂蜜加醋有什么好处啊可以使身体更健康啊，这种吃法有好多的朋友没有试过，听说的都会问可以这样食用吗，在这里我告诉大家这是完全可以的，蜂蜜味道香甜，是所有人都喜欢的食物，醋是我们生活中不可缺少的烹饪佳肴的调味品，这两种加在一起会有什么好处可以使身体健康呢，不知道的朋友就和我一起往下看看这些内容吧。
1、喝蜂蜜加醋能预防便秘
综上的内容都是我要介绍的喝蜂蜜加醋有什么好处使身体更加健康的常识，这些也是我平时生活中所积累来的，大家不妨试试看，蜂蜜还是有通便的作用，要是有便秘的朋友也是可以喝些蜂蜜的，如果要是给孩子喝蜂蜜每次要少放些。一点点就好。
蜂蜜与醋都具有燃烧脂肪，加速人类胃肠运动的作用，人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧，避免了脂肪在人体中的沉淀，起到不错的减肥作用。
2、喝蜂蜜加醋能减肥
在许多人的思想中，预防便秘都是早上饮用蜂蜜水，但是时间长了以后，人们空腹饮用蜂蜜水，会使人体中的酸性成份增加，引起各种胃部不适，而晚上睡前饮用蜂蜜水就避免了这种情况的发生。
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