2、海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用，可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压，预防并治疗多种心血管疾病。
5、海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
1、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。
长期吃海带有什么好处的问题，看过上面的介绍后，大家就能有一个比较清楚的认识了。在平常的时候我们就可以根据自己的实际情况来选择合适的吃法来吃海带。除了多吃一些海带外，还应该多吃一些其他的营养食物，这样才能保持营养的均衡。
4、海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透，使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。
保持身体健康是要从多方面入手的。好的生活习惯和饮食习惯是必不可少的。尤其是好的饮食习惯。海带是一种非常常见的海产品。海带含有丰富的碘元素，碘是身体必需的微量元素，如果缺乏碘的话，就会引发像大脖子病一样的疾病症状。那么长期吃海带有什么好处？下面我们就来给大家详细介绍下。
3、海带中所富含的丰富的钙以及碘物质，能够很好的促进骨骼以及牙齿的生长，能够很好的预防骨质疏松，是儿童。老年人以及孕妇的很好的营养保健食品。
海带的营养价值及功效
海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。
I 相关 / Other
2013/0817/b0357e9bdee59b7cb175236330aaea81
我又开始昏迷不醒 你的誓言可别忘记 我已随它走入下个轮回里 像是陷入催眠指令 你说下辈子如果我还记得你 你的誓言可别忘记 信箱出现一张美丽的明信片 你熟悉的字迹竟以相隔多年 马郁，1984年8月
       动物奶油和植物奶油的区别 2、而植物奶油又叫人造奶油、人造黄油、植脂奶油等，常常被作为淡奶油的替代品，它是美国人维益在1945年发明的。植物奶油多是植物油氢化后，加入人工香
很多我们平常吃的食物，有时候就能拿来当作药物进行治疗一些身体上的疾病。只要能对症使用，那么就是能有非常不错的治疗效果。平常的生活中如果还能多吃一些这样的食物，那么对于身体健康来说也是非常有好处的。那
海藻是海洋藻类生物的一种总称，并且是我们人类多一种食物，吃海藻有非常不错的美容功效，比如有的朋友脸上因为各种原因出现的暗疮，或者是长出了痘痘，亦或者是粉刺留下了难看的疤痕，这个时候吃海藻能够消除这些