桂圆干一天吃几个最好
如一次性吃多了桂圆干的，就不要接着再吃了，要多喝点水，稀释下食用桂圆干后口干、口里过于甜腻的现象，同时喝水还可促进身体对桂圆干的排泄，有助于缓解因多吃桂圆干导致的肠胃不适。如吃多了桂圆干有腹痛难忍、腹泻、呕吐、反胃恶心频繁等现象的，应尽快就医检查，在医生的指导建议下治疗，不要乱服药物或拖延，以免加重病情。
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桂圆干的营养价值很高，味道也相当不错，可以泡水，也可以熬粥，那么干桂圆一天吃几个最好呢?桂圆干泡水喝有什么功效?一起来看下桂圆干泡水的营养功效。
一般情况下，桂圆干吃10-20颗就够了。因为桂圆的光照时间比较长，因此，它是属于热性的水果，如果吃的太多，就会导致上火，那么，吃干桂圆同样也是如此，千万不能多吃，吃多了就会容易引起身体上火。不管是干桂圆，还是桂圆，都不能吃的过于多，一般情况下，一天吃十颗或者二十颗就够了，不能够再多吃，如果您本来就已经上火的话，那么就千万不要吃桂圆，小心引火上身。
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榴莲裂开好还是不裂好 裂开了说明熟了，但是也不要裂太开，闻味道，要是有酒精味肯定就不行了。听声音，把榴莲轻摇几下，有声音代表榴莲成熟可以吃了。 如果果肉变馊则说明榴莲已变质，不宜继续食用。只要把榴莲
1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍; 3.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月
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调料：白砂糖20克 2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;        主料：粳米100克,薏米75克 辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克 7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛