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春节假期结束清肠养生汤怎么做?春节假日在家饮食油腻且不规律，假期结束就要吃一些清淡清肠胃的养生汤来调理一下咯，一起看看怎么做这些养生汤吧!
材料：西洋菜500克，红萝卜1条(约2000克，番薯叶20克。制作方法极其简单：将所有材料洗净后一齐放入瓦煲，加清水煮沸，略待红萝卜稔，汤成。但需注意的是若此汤煲得久了，红萝卜的大量维生素C及铁质会流失及变化。
这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。
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别看苦瓜长得难看又难吃，但是苦瓜确实是个好东西，清凉败火还能祛痘，一些MM夏季祛痘屡试不爽的妙招，但是话说回来，这东西太苦了，所以要好好处理下。下面就为你介绍苦瓜不苦的小窍门。 1、掌握住刀法切苦瓜就
大火煮开加入红枣，改小火煮到红豆开花就好了 3 泡好的红豆薏米连同水一起倒入锅中，还可以多加些水， 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总
蛋炒饭，先炒蛋后放饭。锅里倒油烧热，将搅好的鸡蛋倒入锅内翻炒呈金黄色盛起，将饭倒入锅内加盐翻炒，可根据个人喜好放入酱油着色，倒入炒好的鸡蛋翻炒，起锅时也可加入胡萝卜丁、小葱等。   香喷喷的蛋炒
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