材料主料
羊腰子400克，辅料：生菜(团叶)25克，调料：酱油20克，料酒15克，姜汁10克，椒盐20克，花生油100克
1.将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞成横竖花纹;2.羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍;3.炒勺上火，倒入花生油烧热，将腰子下入炸挺捞出;4.等油温再升高时，再放入腰子炸透，捞出放入盘中;5.配以生菜围边，蘸花椒盐食用。
炸核桃腰这道美食听起来有点诡异，看上去更加诡异，最起码色香味中的色已经占不到了。不过这道美食不仅能降逆止呕、化痰止咳、散寒解表，而且可以升压、补血、护齿，堪称河南美食中的一道极品。
做法
I 相关 / Other
调料： 将熏好的肉皮在火上烧黄，然后用温水泡软，用刮子去沾污的泥士，将皮的黄面用刀刮净，再用温水洗一次，上屉蒸50～60分钟取出，切片盛盘即成。 猪肉5公斤。 做饭是种乐趣，吃饭是种享受，想要做出美味
  研究调查了117名年龄在21 - 25岁间的男性，要求他们每天吃75克核桃，为期三个月。
男性朋友想要提高他们的生育能力，除了有一个平衡的饮食，健康的身体外，听说还有一种食物，作用更大，那就是核桃。
做法二 冬阴功汤， 也叫东炎汤，英文为Tom yum 或者tom yam, 是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。主要食材有柠檬叶、香茅、虾等。冬阴功汤在泰国非常普遍。大小餐馆、普通人家常饮此汤，从而成为泰国菜
  2、缩短食物在胃中停留的时间，一般来说，普通食品需要28小时才能从肠道中排空，而富含食物纤维的食品只需要14-16小时，这样大大减少了对有害物质的吸收。 (减肥的原理!)食物纤维还能吸附和稀释致癌
巧用废物烹调美食 丝瓜皮刮去粗糙硬皮后将番茄、丝瓜皮、葱白同切成银针丝
主料：芹菜根及须 味道鲜咸，略带玉米须本身淡淡的甜味。且有治小便不通的功效。 玉米须制“龙须汤” 2. 锅子上火，掺鲜汤烧开后加入食盐成咸鲜味。 茄丝、葱丝后即成。 粥软糯可口，并具芹菜的清香口味