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鲫鱼汤做法和营养价值分析
2020-01-05 02:15:27

鲫鱼汤做法和营养价值分析。鱼是一种很营养的食谱,并且对很多人来说鱼的食用对小孩子来说还有补脑变聪明的好处,经常我们吃鱼的时候,也会担心小孩子吃的时候会不会被卡到,这时候可以选择一些鱼汤的做法给孩子,下面四海网来为朋友们介绍下鲫鱼的做法大全,怎么做好喝及步骤推荐,为您提供帮助。aO0我酷网

干烧鲫鱼aO0我酷网

特点:色泽焦黄,口味香辣,鲫鱼肥嫩aO0我酷网

原料:活鲫鱼2条(约75克),花生油150克,精盐2克,醋6克,酱油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大酱50克,辣椒酱6克,大葱10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克。aO0我酷网

做法:aO0我酷网

1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜刻数刀,用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。aO0我酷网

2、大葱、大蒜、生姜均切成碎末。aO0我酷网

3、炒锅烧热,下入花生油,烧热,将鱼投入锅中,煎炸,待一面煎黄时,再翻煎另一面,煎好后,捞出,控油。aO0我酷网

4、炒锅放入花生油,将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一起投入锅中,煸炒均匀,加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收汁,放入葱末、芝麻油和醋即可。aO0我酷网

蛤蜊鲫鱼aO0我酷网

特点:滋味鲜美,原味醇香aO0我酷网

原料:活鲫鱼1尾,约6两,活蛤蜊6两,熟火腿、笋肉、水发香菇、绿叶菜等各适量。调料:绍酒、胡椒粉、精盐等各适量。aO0我酷网

做法:aO0我酷网

1.将净鲫鱼在背肉上刻几刀。下清水锅中加调料和葱结、姜片、笋片烧开,再改用小火煮熟。aO0我酷网

2.将蛤蜊下清水锅中烧开,烹入绍酒,待其外壳张开后捞出置汤盆中。aO0我酷网

3.将煮蛤蜊的汤倒入鲫鱼汤内,加入香菇、熟火腿片、绿叶菜和调料烧开,注入蛤蜊汤盆内,放入煮好的鲫鱼,其上排放笋片、熟火腿片和香菇即成。aO0我酷网

怪味鲫鱼aO0我酷网

特点:骨酥肉松,暖胃和中,化湿祛风,气味诱人aO0我酷网

原料:鲜活鲫鱼10条(500克左右),调配料各适量。aO0我酷网

做法:aO0我酷网

1、活鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净,再与姜、葱、料、酒、精盐、醋5克拌匀入味,炸酥。aO0我酷网

2、用酱油将芝麻酱化开,放入白糖、醋、味精、花椒面、辣椒油、熟芝麻、香油调成味汁,再与酥鲫鱼拌匀,即成。aO0我酷网

酥小鲫鱼aO0我酷网

特点:颜色鲜美,鱼肉肥嫩,刺脆香酥,味道特殊。aO0我酷网

原料:aO0我酷网

主料:小活鲫鱼(最好10厘米左右长)1公斤,葱白600克。aO0我酷网

调料:香油120克,糖色30克,冰糖末60克,白糖100克,五香粉3克,桂皮、花椒、大料、丁香、豆蔻共6克,料酒120克,陈醋120克,酱油120克,姜片12克。aO0我酷网

做法:aO0我酷网

(1)将鲫鱼的鳃、鳞去掉,在鳃下顺着鱼腹部剖开2厘米长左右的小口掏出内脏(小心别弄破苦胆),用用清水灌洗干净。aO0我酷网

(2)葱白切成10厘米长的段。把酱油、陈酯、料酒拌在一起成调料水。aO0我酷网

(3)在沙锅内辅上一屋猪肋骨,再铺上一层姜片,再撒上桂皮、花椒、大料、丁香、豆蔻等香料。然后把鱼头向锅边,离心方向逐条码成整齐的圆圈(中间留个孔,形成菊花状)在上面撒上五香粉。在中间再横码上一排鱼,盖住小孔,再撒一层五香粉把葱白段照样在鱼上码成菊花形。白糖、冰糖末倒入葱白段中间,把香油糖色均匀地浇泼在葱白段上面,加入调料水一大半。aO0我酷网

(4)把沙锅移入旺火上烧开后,盖上稍小点的瓷盘,转移到文火上煨,煨时要让瓷盘周围往外冒汤,若汤冒不上来,就必须再加上一些调料水。照此办法逐渐把其余的调料水全部加完(约需8~9小时),鱼即可煨好。aO0我酷网

(5)然后揭开瓷盘晾6~8小时后,先取出葱白段,再小心地取出鱼(注意保持鱼形完整)。吃时在鱼上放入少量的葱,浇上原汤即成。aO0我酷网

干炸小鲫鱼aO0我酷网

原料:活小鲫鱼适量aO0我酷网

做法:活鲫鱼每条半两左右,从脊背豁开,洗净腹内杂物、去鳃。撒上少许食盐拌匀,腌五六分钟,然后加入少许面粉或淀粉待用。aO0我酷网

先把锅在火上烧热,然后倒油。待油八成热时放入小鱼,因鱼小所以要勤翻动,以防糊锅,见鱼色变黄时即可出锅。aO0我酷网

鲫鱼汤做法和营养价值分析。上面四海网为朋友们介绍的有关鲫鱼的做法大全,不仅仅可以做成汤类食谱,清炖干炸都是很美味的,不妨收藏http://yangsheng.4hw.com.cn/。aO0我酷网

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