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五种常见女性最爱食物 蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量
2020-01-25 15:02:50

美食的诱惑很多人能够抵挡,特别对于那么漂亮、美丽的吃货妹纸时,总会被她们对于食物的热情所折服,但是在享受这些美食的同时,或许很多人的美丽容颜也在慢慢消失殆尽。其实很多食物都会在无形中加速你衰老的速度,你知道是那些食物吗?2Jc我酷网

别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了。2Jc我酷网

蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。2Jc我酷网

四海小编总结:美食越来越多了,汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当越来越多的人在恣意享受着不同的烹饪方法所带来的极大味觉享受时,却很少有人把健康放在最前列,这样的说法你认同吗?2Jc我酷网

面包本身营养不错,但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增,营养也少得可怜。所以,选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。2Jc我酷网

第二,所有的西餐2Jc我酷网

第三,带馅面包2Jc我酷网

第四,小蛋糕大热量2Jc我酷网

一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。2Jc我酷网

第一,咖啡2Jc我酷网

第五,超市中的食物香气2Jc我酷网

购物时最容易饿,再被超市中点心、肉制品的香气吸引,会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干,就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。2Jc我酷网

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